Senioren Herren

Männergymnastik ist ein Sportangebot für Männer ab 60 Jahren. In der Gruppe treffen sich die Teilnehmer einmal wöchentlich, um gemeinsam zu trainieren. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse älterer Männer abgestimmt und fördern die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.