Yoga für die Frau ab 60

In der Gruppe treffen sich die Teilnehmerinnen einmal wöchentlich zur gemeinsamen Yogastunde. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse der Frau ab 60 abgestimmt und fördern die Beweglichkeit und Kraft. Atem- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.